डेलिभरीपछि हुने मानसिक समस्या

काठमाडौं । प्रसवोत्तर मानसिक समस्याका पाँच मुख्य लक्षणहरू :

अपनाउन नसकिएको भावना (मानसिक असुविधा) : पोस्टपार्टम डिप्रेसनका एक मुख्य लक्षण मानसिक असुविधाको भावना हो । महिलाले आफ्नो भन्सामा दुख, उदासी, बेचैनी, बिरामी भएको भावना भोग्न सक्छन् । यसले उनीहरूको दिनचर्यामा नकारात्मक प्रभाव गर्छ ।

निद्राको समस्या : पोस्टपार्टम डिप्रेसनले महिलामा निद्राको समस्या पनि उत्पन्न गर्छ । उनीहरू रातो आँखाले सुत्न नसक्ने, निद्रामा बिचल्ली आउने वा जागरणमा दुख्ने गर्छन् । यसले उनीहरूको शारीरिक र मानसिक तत्परता प्रभावित गर्छ ।

भोजनमा कमी : पोस्टपार्टम डिप्रेसनको एक औपचारिक लक्षणलाई भोजनमा कमीको भावना हो । महिलाले आफ्नो भोजनको लागि आकर्षण गुमाउन सक्छन् र अपेटाइटमा कमी देखाउँछन् । यसले उनीहरूको पोषणसम्बन्धी समस्याहरूलाई वृद्धि गराउँछ ।

महिलाले अचेत हुने, ध्यान समेत सम्पूर्णतया बाधिएको जस्तै लाग्छ । यसले उनीहरूलाई दैनिक जीवनमा कठिनाइ गर्दछ र उनीहरूको सामाजिक जीवनको भागीदारीलाई प्रभावित गर्छ ।

आत्महत्याका ख्यालहरू : यसको एक गम्भीर लक्षण मानिन्छ आत्महत्याका ख्यालहरू हो । पोस्टपार्टम डिप्रेसनका समयमा, महिलाले आफ्नो जीवनको अवास्ता बिगार्न सक्छन् र आत्महत्याको विचारमा आउन सक्छन् । यदि यस्ता ख्यालहरू आउँदै छन्, त्यसको तत्परताका साथै चिकित्सकसँग तत्पर बन्नुपर्छ ।

यदि कसैले पोस्टपार्टम डिप्रेसनको संकेतहरू देखाएमा, त्यसलाई सामान्य गर्भावस्थाको भाग सम्झिनुपर्छ र उचित चिकित्साको सल्लाहलाई लिनुपर्ने छ । नियमित सम्पर्क र उपचारलाई महत्व दिनुपर्ने छ जसले पोस्टपार्टम डिप्रेसनका समस्याहरूलाई न्यूनीकरण गर्न सक्छ ।