मनसुनी रोगहरुबाट कसरी बच्ने ?

काठमाडाैं । मनसुनी रोगहरुबाट जोगिनुहाेस्

• स्वस्थ खाना , मौसमी फलफूल तथा तरकारीहरू खानुहोस् । सफा पानी र ताजा जुस पिउनुहोस् ।
• फुल बाहुला भएको लुगा लगाउनुहोस्।
• खोक्दा वा हाछ्युँ गर्दा मुख छोप्नुहोस ।
• घर वरिपरि पानी जम्मा हुन नदिनुहोस्।
• साँझ घरको झ्याल – ढोका बन्द राख्नुहोस्।
• राति सुत्दा लामखुट्टे रोक्ने उपायहरु प्रयोग गर्ने ।
• व्यक्तिगत स्वच्छता संगै वरपरको सरसफाइमा पनि ध्यान दिनुहोस् ।
• घर भित्र र बाहिर पर्याप्त भेन्टिलेशन राख्नुहोस्।
• एयर प्युरिफायर पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ भने घर भित्र बोटबिरुवाहरू राख्नुहुँदैन ।