फिटनेस
कपाल कालो बनाउने घरेलु उपाय
२८ साउन , २०७७
ब्यायाम बिना नै तौल घटाउने उपायहरु
१८ साउन , २०७७
स्वस्थ रहने १० उपाय
४ साउन , २०७७
यसरी खुशी र स्वस्थ रहन सकिन्छ लकडाउनको अवधिमा
१३ वैशाख , २०७७
बिहान सबेरै उठेर यी काम गर्नुस्, दिनभर दिमाग फ्रेस हुन्छ
१६ फागुन , २०७६
सप्ताहव्यापी रुपमा योग दिवस मनाइने
१७ पुष , २०७६