मल्टिटास्किङ हानिकारक हुन सक्छ

यदि एकै पटक धेरै कामकुरा गर्ने बानि छ भने, तपाइँ चीजहरू बिर्सनुहुनेछ । यसरी मल्टिटास्किङ हानिकारक हुन सक्छस् मल्टीटास्किङले तपाईंको मुख्य कामलाई असर गर्छ । यसले तपाईको कामको गुणस्तर बिगार्छ। मल्टिटास्किङमा सबै कामहरूमा फोकस रहन्छ, जसका कारण तपाईं कुनै पनि काम पूरा लगनशीलताका साथ गर्न सक्नुहुन्न । एकैचोटि धेरै काम गर्दा, बिर्सनुहोस्। यो समस्या उमेर बढ्दै जान्छ । यसबाट स्वास्थ्यमा मात्र असर पर्दैन, सम्बन्धमा तनाव पनि बढ्न सक्छ ।

आराम गर्नुको सट्टा उर्जा अरु काममा लगाउनुहोस स् अक्सर एउटै काम लामो समय सम्म गर्ने गरेको देखिन्छ । जब हामी कुनै काम गर्छौं र त्यो काम गर्दा थकान महसुस हुन्छ, त्यो थकान होइन तर तनाव, बोरियत वा बोरियत हो। त्यसपछि अन्य कामहरू गर्न आवश्यक छ। आराम नगर्नुहोस्, आफ्नो ऊर्जा अन्य काममा लगाउनुहोस् । कहिलेकाहीँ तपाईं विश्राम लिन सक्नुहुन्छ, कहिले तपाईं आफ्नो शौक गर्न सक्नुहुन्छ वा कहिलेकाहीं तपाईं केहि अन्य काम गर्न सक्नुहुन्छ ।

हामीले राम्रो निद्राको लागि प्रयास गर्नुपर्छस् मानसिक र शारीरिक विकास आवश्यक छ, हाम्रो दिमाग र शरीर व्यस्त र राती थकित हुनुपर्छ। आजकल अधिकांश मानिसहरू या त मानसिक वा शारीरिक रूपमा दिनभर काम गरिरहेका छन् । हाम्रो विकासको लागि मानसिक र शारीरिक रूपमा समान हुन आवश्यक छ । तब मात्र हामी थकित र ऊर्जावान बिना कुनै पनि काम राम्रो गर्न सक्छौं ।

यी कुराले सफलतामा बाधा पु¥याउँछ स् तपाईले भविष्यमा सफलता र खुशी पाउनुहुनेछ कि छैन, तपाईको आजको कार्यमा निर्भर गर्छ । वर्तमानमा सही ढंगले काम गर्नेहरूले भविष्यमा सकारात्मक नतिजा पाउने सम्भावना बढी हुन्छ । अज्ञानता, अहंकार, अत्याधिक लगाव, क्रोध, असुरक्षाबाट कहिल्यै सफलता प्राप्त गर्न सकिँदैन भन्ने कुरा सधैं ध्यानमा राख्नुहोस् ।